कुकपाल AI
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स्टोवटॉप स्टफिंग मीटलोफ़

लागत $10.5, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $10.5

सामग्रियां

  • मीट

    • 🥩 1 1/2 पाउंड 80/20 ग्राउंड बीफ़
  • स्टेपल्स

    • 1 (6 औंस) बॉक्स चिकन स्टफिंग (जैसे स्टोवटॉप)
    • 💧 1/2 कप पानी
    • 🥚 1 बड़ा अंडा
    • 🧂 1 1/2 चम्मच कोशर नमक
    • 1 चम्मच पोल्ट्री मसाला
    • 1 कप केचप, आधा-आधा बांटें
    • 2 चम्मच हल्का भूरा चीनी

चरण

1

ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें और 8x4-इंच के लोफ पैन को फॉयल और कुकिंग स्प्रे के साथ तैयार करें।

2

एक बड़े कटोरे में ग्राउंड बीफ़, स्टफिंग मिश्रण, पानी, अंडा, नमक, पोल्ट्री मसाला, और 1/2 कप केचप मिलाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि सब कुछ समान रूप से मिला हो बिना ज़्यादा मिलाए।

3

मिश्रण को तैयार लोफ पैन में दबाएं और इसे एक बेकिंग शीट पर रखें।

4

मीटलोफ़ को ओवन में बेक करें जब तक कि ऊपरी हिस्सा भूरा न हो जाए और किनारे झागदार न हों, लगभग 35 मिनट।

5

बेक करते समय, एक छोटे कटोरे में भूरे चीनी और बचे हुए 1/2 कप केचप को फटक कर मिलाएं।

6

केचप मिश्रण को बेक किए गए मीटलोफ़ पर समान रूप से फैलाएं और इसे वापस ओवन में रखें। बेक करें जब तक कि तुरंत पढ़ने वाला थर्मामीटर 160°F तक पहुंच जाए, और 10-15 मिनट।

7

मीटलोफ़ को 5 मिनट के लिए आराम करने दें, फिर फॉयल के ऊपरी हिस्से का उपयोग करके पैन से बाहर निकालें, और 8 टुकड़ों में काटें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

270

कैलोरी

  • 27g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 11g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए, आप मीट मिश्रण में छोटी लहसुन या कटा हुआ प्याज़ मिला सकते हैं।80/20 ग्राउंड बीफ़ का उपयोग करने से एक गीला और स्वादिष्ट मीटलोफ़ बनता है।बेक करने के बाद मीटलोफ़ को आराम करने देने से रस बना रहता है और काटना आसान हो जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।