कुकपाल AI
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स्ट्रॉबेरी केले स्मूदी

लागत $3.5, सेव करें $4.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • फल

    • 🍓 1 कप स्ट्रॉबेरी
    • 🍌 1 केला
  • पेय

    • 🥛 1 कप दूध
    • 🍯 1 चम्मच शहद

चरण

1

स्ट्रॉबेरी और केले को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।

2

सभी सामग्री को मिक्सर में डालें।

3

स्मूद होने तक ब्लेंड करें।

4

कप में डालें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

स्मूदी को और ठंडा बनाने के लिए बर्फ डालें।वीगन विकल्प के लिए बादाम दूध का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।