
स्ट्रॉबेरी ओटमील ब्रेकफास्ट बार्स
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
स्ट्रॉबेरी ओटमील ब्रेकफास्ट बार्स
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
भरण
- 🍓 1 पाउंड ताजे स्ट्रॉबेरी
- 🍋 ½ नींबू, रस निकाला हुआ
- 🍬 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
- 2 छोटे चम्मच कॉर्नस्टार्च
क्रस्ट और टॉपिंग
- 1 ½ कप पुराने तरीके की रोल्ड ओट्स
- ½ कप मैदा (ऑल-पर्पस)
- ½ कप गेहूं का आटा
- 🍂 ½ कप हल्का भूरा चीनी, ठीक से भरा हुआ
- 🧂 ½ छोटा चम्मच कोशर नमक
- ¼ छोटा चम्मच सौंफ पाउडर
- 🧈 8 बड़े चम्मच पिघली हुई नमकरहित मक्खन
चरण
ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गर्म करें और 9x12-इंच के बेकिंग डिश को मक्खन लगाएं।
स्ट्रॉबेरी को छोटे टुकड़ों में काटें और एक कटोरे में नींबू का रस, चीनी और कॉर्नस्टार्च के साथ मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें।
एक कटोरे में ओट्स, मैदा, गेहूं का आटा, भूरी चीनी, नमक और सौंफ पाउडर मिलाएं। पिघला हुआ मक्खन डालें और समान रूप से लेपित करने के लिए मिलाएं।
तैयार डिश में ओट्स मिश्रण का 60% हिस्सा दबाएं और समतल करें।
ऊपरी भाग पर स्लॉटेड चम्मच का उपयोग करके स्ट्रॉबेरी मिश्रण फैलाएं, किसी भी रस को अलग रखते हुए। बचे हुए ओट्स मिश्रण को ऊपर डालें और हल्के से दबाएं।
ऊपर अलग रखे गए स्ट्रॉबेरी के रस को डालें और तब तक बेक करें जब तक कि ऊपरी हिस्सा सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 45 मिनट।
बार्स को काटने और परोसने से पहले पूरी तरह से 1 घंटे तक ठंडा होने दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
299
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 44gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
बार्स को परोसने से पहले फ्रिज में रखने से वे ठीक से जम जाते हैं जिससे साफ कटौती होती है।सबसे अच्छी बनावट और मिठास के लिए ऐसे स्ट्रॉबेरी का उपयोग करें जो पके हों लेकिन ज्यादा नरम न हों।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।