स्ट्रॉबेरी पालक सलाद
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
स्ट्रॉबेरी पालक सलाद
लागत $8, सेव करें $12
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- 75 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
ड्रेसिंग
- 🧂 ½ कप सफेद चीनी
- ½ कप जैतून का तेल
- ¼ कप आसुत सफेद सिरका
- 🌾 2 बड़े चम्मच तिल के बीज
- 1 बड़ा चम्मच पोपी के बीज
- 🧅 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज
- ¼ छोटा चम्मच पप्रिका
- ¼ छोटा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
सलाद
- 🍓 1 क्वार्ट स्ट्रॉबेरी - साफ़, छिलका निकाल कर और कटा हुआ
- 10 औंस ताजा पालक - धोया हुआ, सूखा हुआ और बाइट-आकार के टुकड़ों में फाड़ा हुआ
- 🌰 ¼ कप बादाम, छिलका उतार कर और पतला कटा हुआ
चरण
सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।
एक मध्यम कटोरे में चीनी, तेल, सिरका, तिल के बीज, पोपी के बीज, प्याज, पप्रिका और वर्सेस्टरशायर सॉस को अच्छी तरह से मिलाएँ। ड्रेसिंग को ढक कर 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
एक बड़े कटोरे में कटे हुए स्ट्रॉबेरी, फाड़े हुए पालक के पत्ते और बादाम को मिलाएँ।
ड्रेसिंग को सलाद पर डालें; मिलाएँ।
परोसने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
491
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 43gकार्बोहाइड्रेट
- 35gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त बनावट के लिए, कुचला हुआ फेटा पनीर या कैंडीड पेकन जोड़ने पर विचार करें।सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजे स्ट्रॉबेरी का उपयोग करें; जमे हुए स्ट्रॉबेरी से अतिरिक्त तरल निकल सकता है।ड्रेसिंग को ठंडा होने दें ताकि इसका स्वाद बढ़े और पप्रिका अच्छी तरह से मिल जाए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।