
भरवां खीरा
लागत $5.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5.5
भरवां खीरा
लागत $5.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 3 खीरे
- 🧅 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
मसाले
- 🧂 1 बड़ा चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच गोचुजांग
- 1 बड़ा चम्मच सिरका
- 🧄 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन
- 1 छोटा चम्मच तिल
चरण
1
खीरे को चार हिस्सों में काटें और नमक छिड़कें, फिर इसे 5 मिनट तक बैठने दें।
2
सभी मसाले मिलाकर तैयार करें।
3
अचार किए हुए खीरे को मसाले के मिश्रण से बराबर मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
100
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
खीरे को पतले टुकड़ों में काट लें ताकि मसाले अच्छे से अवशोषित हों।नमक की मात्रा को अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें।भरवां खीरे को कमरे के तापमान की बजाय फ्रिज में रखना बेहतर होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।