कुकपाल AI
recipe image

स्टफ्ड जैक-ओ'-लैंटर्न बेल पेपर्स

लागत $12.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $12.5

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🥩 1 पाउंड भूना हुआ गोमांस
    • 🥚 1 अंडा

  • कार्बोहाइड्रेट

    • 🍞 4 चावल की रोटियाँ, घनों में काटी हुई

  • सब्जियाँ

    • 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
    • 🍅 1 छोटा टमाटर, कटा हुआ

  • स्वाद और मसाले

    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, कूटी हुई
    • ½ कप मिर्च सॉस
    • ¼ कप पीला सरसों
    • 3 बड़े चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 🧂 ¼ चम्मच नमक
    • ¼ चम्मच मिर्च

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। 11x17-इंच के बेकिंग डिश को चिकनाई लगाएं।

2

एक कटोरे में हल्के से गोमांस, अंडा, रोटी के टुकड़े, प्याज, टमाटर, लहसुन, मिर्च सॉस, सरसों, वर्सेस्टरशायर सॉस, नमक, और मिर्च को मिलाएं।

3

मिर्च को धोएं, और तीखे चाकू से जैक-ओ'-लैंटर्न के चेहरे काटें, त्रिकोणीय आँखें और नाक, और नुकीले दांतों की मुस्कान बनाएं। मिर्च के ऊपरी हिस्से काटें, और बीज और कोर को निकालें।

4

मिर्च को हल्के से भरें और उन्हें तैयार बेकिंग डिश में रखें ताकि वे एक-दूसरे के सहारे झुकी रहें।

5

पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक मिर्च नरम न हो जाए और स्टफिंग पक न जाए और रसीली हो, लगभग 1 घंटा।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

266

कैलोरी

  • 19g
    प्रोटीन
  • 23g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 11g
    वसा

💡 टिप्स

एक त्योहारी प्रस्तुति के लिए, पक्का करें कि जैक-ओ'-लैंटर्न के चेहरे जितना संभव हो उतने विस्तृत हों!पूरे गेहूं की रोटियाँ स्टफिंग में एक अनोखी बनावट प्रदान करती हैं, लेकिन आप चावल के साथ भी बदल सकते हैं।अगर आपको पसंद हो तो ऊपर से पनीर का टुकड़ा डालें।एक हल्की साइड सलाद के साथ परोसें ताकि भोजन संतुलित हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।