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शुगर-फ्री खजूर कुकीज़

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 18 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1 कप कटे हुए खजूर
    • 1/4 कप कटे हुए पेकन अखरोट
    • 💧 1/4 कप पानी
    • 🍌 1/2 पका हुआ केला, मसला हुआ
    • 🥚 1 बड़ा अंडा, हल्का फेंटा हुआ
    • 🧈 2 बड़े चम्मच पिघली हुई मक्खन
    • 1/2 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
    • 1 कप आटा
    • 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
    • 1 छोटा चम्मच दालचीनी
    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक बेकिंग शीट को पार्चमेंट पेपर से ढक लें।

2

एक कटोरे में खजूर, पेकन, पानी, केला, अंडा, मक्खन और वेनिला एक्सट्रैक्ट को मिलाएं।

3

एक अलग कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक को एक साथ मिलाएं। इसे खजूर मिश्रण में डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।

4

तैयार बेकिंग शीट पर आटे को चम्मच से लगभग 1 इंच की दूरी पर डालें और अपने हाथ की हथेली से हल्का सा दबाएं।

5

पहले से गरम किए गए ओवन में कुकीज़ को बेक करें जब तक कि किनारे पर भूरे रंग न आ जाएँ, ध्यान रहे कि ज्यादा न बेक करें, 11 से 13 मिनट के लिए। कुकीज़ को तुरंत तार की जाली पर स्थानांतरित करें ताकि ठंडा हो सके।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

83

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

केला बहुत पका हुआ होना चाहिए ताकि प्राकृतिक मिठास अधिक हो।कुकीज़ को नरम और नम रखने के लिए ज्यादा न बेक करें।अलग बदाम के स्वाद के लिए पेकन अखरोट को वॉलनट से बदल सकते हैं या नट-फ्री विकल्प के लिए नट्स छोड़ सकते हैं।इन कुकीज़ को एक हवा बंद कंटेनर में एक सप्ताह तक स्टोर किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।