ग्रीष्मकालीन सलाद
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
ग्रीष्मकालीन सलाद
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 2 कप सलाद हरे पत्ते
- 6 हरी प्याज, पतली काटी हुई
- 🍄 6 ताजे बड़े मशरूम, पतली काटे हुए
- 🌰 1/4 कप अखरोट, मोटे तौर पर कुचला हुआ
- 3/4 कप ताजा अजवाइन, बारीक कटा हुआ
चरण
1
साबुन और पानी से अपने हाथ धोएं।
2
सलाद हरे पत्ते धोएं और सुखाएं। उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में फाड़ें और एक बड़े सलाद कटोरे में रखें।
3
हरी प्याज, मशरूम, अखरोट और अजवाइन को सलाद हरे पत्तों में मिलाएं।
4
परोसने से ठीक पहले, सलाद को अपनी पसंदीदा ड्रेसिंग के साथ मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
37
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, सलाद में मिलाने से पहले अखरोट को भूनने पर विचार करें।यह सलाद हल्के विनेग्रेट के साथ, जैसे नींबू या बालसामिक, अच्छा जुड़ता है।ड्रेसिंग के बिना सलाद को फ्रिज में रखें ताकि यह लंबे समय तक ताजा रहे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।