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सुपर-स्वादिष्ट ज़ुप्पा टोस्काना

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 1 पाउंड मध्यम इतालवी सॉसेज
    • 🥓 4 बेकन के टुकड़े, ½ इंच के टुकड़ों में कटे हुए
  • मसाले और मसाला

    • 1 ¼ छोटा चम्मच क्रश्ड लाल मिर्च फ्लेक्स
  • सब्जियां

    • 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
    • ¼ गुच्छा ताजा पालक, कठोर तने हटाए
  • आधार सामग्री

    • 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन
    • 5 (13.75 औंस) कैन चिकन ब्रोथ
    • 🥔 6 मध्यम आलू, पतले कटे हुए
    • 🥛 1 कप हेवी क्रीम

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें।

2

इतालवी सॉसेज और लाल मिर्च फ्लेक्स को डच ओवन में मध्यम-उच्च ताप पर पकाएं जब तक कि यह टुकड़ों में न आ जाए, भूरा न हो जाए और गुलाबी न रह जाए। निचोड़ें और अलग रखें।

3

उसी डच ओवन में मध्यम ताप पर तब तक पकाएं जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए।

4

निचोड़ें, थोड़े-थोड़े चम्मच तल को बर्तन में छोड़ दें। प्याज और लहसुन मिलाएं; प्याज नरम और पारदर्शी होने तक पकाएं।

5

चिकन ब्रोथ मिलाएं और उच्च ताप पर उबाल आने तक लाएं।

6

आलू मिलाएं और फोर्क टेंडर होने तक धीमी आँच पर पकाएं।

7

तापमान को मध्यम करें; क्रीम, पका हुआ सॉसेज और पालक मिलाएं। पालक ढीला पड़ने और सॉसेज गरम होने तक पकाएं और मिलाएं।

8

परोसें और अपने ज़ुप्पा टोस्काना का आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

554

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 46g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 33g
    वसा

💡 टिप्स

अगर चाहें तो पालक के बदले केले का उपयोग करें।अधिक मसालेदार स्वाद के लिए, अधिक लाल मिर्च फ्लेक्स मिलाएं।हल्के स्वाद के लिए, हेवी क्रीम के बदले हाफ-एंड-हाफ का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।