मीठा-तीखा सामन ग्रिल
लागत $12, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
मीठा-तीखा सामन ग्रिल
लागत $12, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐟 सामन के दो टुकड़े
मसाले
- 🍯 एक बड़ा चम्मच शहद
- 🧂 एक बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 🍋 एक छोटा चम्मच नींबू का रस
चरण
1
शहद, सोया सॉस, और नींबू का रस मिलाएं और मारिनेड सॉस तैयार करें।
2
सामन पर सॉस लगाएं और 5 मिनट तक भिगोएं।
3
मध्यम आंच पर ग्रिल पर 3-4 मिनट प्रत्येक तरफ से तलें।
4
पके हुए सामन पर बचे हुए सॉस डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
सामन के स्थान पर टार या स्वर्डफ़िश भी इस्तेमाल कर सकते हैं।स्टीम किए हुए सब्जियों को साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।