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मीठे और खट्टे मीटबॉल

लागत $8, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 5 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मीटबॉल

    • 🍖 1 पाउंड ग्राउंड बीफ़
    • 🍞 1 कप सूखे ब्रेड क्रम्ब्स
    • 🧅 1 प्याज़, कटा हुआ
    • 🥚 1 अंडा
    • 🧂 स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
  • सॉस

    • 🍬 1 कप भूरी चीनी
    • 💧 1 कप पानी
    • 🍅 ½ कप केचप
    • 🍎 ½ कप साइडर सिरका
    • 🥢 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
    • 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च

चरण

1

एक बड़े कटोरे में ग्राउंड बीफ़, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज़, अंडा, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह से मिलाएं।

2

मिश्रण को लगभग 1 1/2 इंच व्यास के मीटबॉल में ढालें।

3

एक बड़े नॉन-स्टिक स्किलेट में मध्यम आँच पर मीटबॉल को भूरा होने तक और पक जाने तक पकाएं।

4

एक मध्यम बाउल में भूरी चीनी, पानी, केचप, साइडर सिरका, सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च को चिकना होने तक मिलाएं।

5

मीटबॉल पर सॉस डालें, आँच को कम करके धीमी आँच पर पकाएं जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 3 से 5 मिनट।

6

गर्मागर्म चावल पर सर्व करें और आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

601

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 71g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 26g
    वसा

💡 टिप्स

आप मीटबॉल को पहले से बना सकते हैं और त्वरित भोजन के लिए फ्रीज़ कर सकते हैं।पूर्ण भोजन के लिए भाप वाले चावल पर सर्व करें।एक अधिक खट्टे सॉस के लिए, साइडर सिरका को 1 बड़े चम्मच से बढ़ाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।