
मीठे अनानास तमाले
लागत $12, सेव करें $18
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 30 परोसतों की संख्या
- $12
मीठे अनानास तमाले
लागत $12, सेव करें $18
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 30 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- जौ की पत्तियां
- 2 पाउंड ताज़ा मकई का मसा आटा
- 🧂 ½ चम्मच बेकिंग सोडा
- 💧 2 बड़े चम्मच गर्म पानी
- 🧈 1 कप बिना नमक का मक्खन, कमरे के तापमान पर
- 1 कप वनस्पति घी, कमरे के तापमान पर
- 🍚 1 कप सफेद चीनी
- 🍍 1 (20 औंस) डिब्बा अनानास, छानकर और बारीक काटा हुआ
चरण
जौ की पत्तियों को एक कटोरे में रखें, उबलते पानी से ढक दें, और 30 से 60 मिनट तक भिगोएं। छान लें, एक काम की सतह पर रखें और एक साफ, गीले तौलिए से ढक दें।
एक कटोरे में मसा आटा, बेकिंग सोडा और पानी मिलाएं। आटे को चिकना और एकसमान संरचना वाला होने तक गूंथें, जरूरत पड़ने पर और पानी मिलाएं।
दूसरे कटोरे में मिक्सर की मदद से मक्खन, वनस्पति घी और चीनी को चिकना और क्रीमी होने तक मिलाएं। धीरे-धीरे मसा आटा मिलाएं और इसके एकरूप संरचना होने तक गूंथें। कटा हुआ अनानास मिलाएं।
एक जौ की पत्ती पर लगभग 1 बड़ा चम्मच मसा मिश्रण फैलाएं। भरवां को ढकने के लिए पत्ती के निचले हिस्से को मोड़ें, फिर दोनों किनारों को एक साथ मोड़ें और ऊपर को मोड़कर एक बंद पैकेज बनाएं। बाकी पत्तियों के साथ दोहराएं।
एक सॉसपैन में एक स्टीमर डालें और स्टीमर के निचले हिस्से से थोड़ा नीचे तक पानी भरें। पानी को उबाल लाएं, फिर मध्यम-कम आंच पर लाएं। खुले हिस्से को ऊपर की ओर रखते हुए तमाले डालें, ढक दें, और लगभग 1 घंटे तक या जब तक भरवां पत्ती से अलग न हो जाए, तब तक भाप दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
199
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
जौ की पत्तियों को भिगोने से उन्हें मोड़ने में मदद मिलती है।सावधानी बरतें कि तमाले अधिक भरे न हों, ताकि भाप के दौरान रिसाव न हो।आप अधिक जमा के लिए बचे हुए तमाले को फ्रिज में रख सकते हैं या फ्रीज कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।