शकरकंद और हैम भूनना
लागत $5.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
शकरकंद और हैम भूनना
लागत $5.5, सेव करें $4
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सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍠 2 शकरकंद (पतले स्लाइस किए हुए)
- 🥓 100 ग्राम हैम (पतले स्ट्रिप्स में कटा हुआ)
मसाले और अतिरिक्त सामग्री
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 🧄 1 चम्मच लहसुन (कटा हुआ)
चरण
1
एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और लहसुन का स्वाद छोड़ने के लिए उसे भूनें।
2
पैन में शकरकंद के पतले स्लाइस डालें और मध्यम आंच पर भूनें।
3
हैम डालें और शकरकंद के साथ भूनें।
4
नमक और काली मिर्च डालकर स्वादानुसार पकाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
जैतून के तेल की जगह मक्खन का उपयोग एक समृद्ध स्वाद प्रदान कर सकता है।सब्जियाँ डालने से इस व्यंजन का पोषण मूल्य बढ़ता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।