शकरकंद और प्याज की क्रीमी पास्ता
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
शकरकंद और प्याज की क्रीमी पास्ता
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍝 पास्ता 200 ग्राम
- 🍠 1 कप शकरकंद (उबला हुआ और मैश किया हुआ)
- 🧅 1/2 प्याज, कटा हुआ
अन्य सामग्री
- 🥚 1 अंडा (सिर्फ जर्दी)
- 💧 पास्ता उबालने के लिए 2 लीटर पानी
चरण
1
पास्ता को नमक मिले पानी में अल डेंटे पकाएं।
2
पका हुआ शकरकंद और कटा प्याज एक पैन में डालें और मध्यम आंच पर भूनें।
3
पके हुए पास्ता को पैन में डालें, इसे शकरकंद सॉस के साथ अच्छी तरह मिलाएं और तुरंत जर्दी डालकर क्रीमी बना लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
540
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 80gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
जर्दी सॉस के स्वाद को बेहतर बनाती है और इसे क्रीमी बनाती है।शकरकंद में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पाचन के लिए फायदेमंद है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।