एक कटोरे में मसला हुआ शकरकंद, ओट्स, बादाम का आटा, हेम्प बीज, बादाम का मक्खन, शहद, दालचीनी, वेनिला और समुद्री नमक डालें और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएँ।

15 मिनट के लिए मिश्रण को फ्रिज में रखें।

ठंडे मिश्रण को लगभग 20 1-इंच की गेंदों में गोल करें। ऊर्जा गेंदों को फिर से 15 मिनट के लिए फ्रिज में रखें जब तक कि वे सेट न हो जाएँ और ठंडी न हो जाएँ।