कुकपाल AI
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मीठा शकरकंद सलाद

लागत $7, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍠 1 मध्यम आकार का शकरकंद
    • 🍦 3 बड़े चम्मच योगर्ट
    • 🍯 1 छोटा चम्मच शहद
    • 🍂 1 चुटकी दालचीनी पाउडर

चरण

1

शकरकंद को छीलकर छोटे टुकड़ों में काटें और इसे स्टीमर में पकाएं।

2

जब शकरकंद नरम हो जाए तो उसे एक बर्तन में डालकर मैश करें।

3

मैश किए हुए शकरकंद में योगर्ट, शहद और दालचीनी पाउडर डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।

4

तैयार सलाद को सुंदर बर्तन में डालें और तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 38g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

सलाद में किशमिश या मेवे डालने से यह और भी स्वादिष्ट बन सकता है।शकरकंद को उबालने की बजाय भूनने से इसका स्वाद और बढ़ जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।