नट्टो और पालक के साथ शकरकंद सलाद
लागत $8.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
नट्टो और पालक के साथ शकरकंद सलाद
लागत $8.5, सेव करें $5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 納豆 1パック
- 🍃 ほうれん草 50g
- 🍠 さつまいも 1本（茹でて一口大）
मसाले
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 醤油 小さじ1
- 酢 小さじ1
चरण
1
शकरकंद को उबालें, ठंडा करें और एक बाइट साइज में काटें।
2
पालक को हल्का उबालें और ठंडा कर लें।
3
एक बाउल में उबले हुए शकरकंद, नट्टो और पालक डालें।
4
ऑलिव ऑइल, सोया सॉस और सिरका मिलाकर ड्रेसिंग बनाएं और इसे बाउल में डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
यह ठंडा करके भी स्वादिष्ट लगता है, इसलिए इसे पहले से बनाकर फ्रिज में रखा जा सकता है।मिठास वाली शकरकंद और नट्टो का अनोखा मेल का आनंद लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।