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शकरकंद टोस्ट

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🍠 1 शकरकंद (स्लाइस)
    • 🧀 1/4 कप पनीर (कद्दूकस किया हुआ)
    • 🥑 1/2 अवोकाडो (स्लाइस)
    • 🍌 1 केला (स्लाइस)
    • 🥛 2 चम्मच दूध

चरण

1

शकरकंद के स्लाइस को ओवन में रखें और 180°C पर 15 मिनट तक बेक करें।

2

बेक की हुई शकरकंद पर पनीर छिड़कें और फिर से पनीर पिघलने तक बेक करें।

3

टोस्ट के ऊपर एवोकाडो और केले के स्लाइस रखें।

4

दूध के साथ परोसें ताकि नरम बनावट में वृद्धि हो।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

शकरकंद प्राकृतिक मिठास प्रदान करता है जो चीनी का अच्छा विकल्प है।आप केले की जगह स्ट्रॉबेरी या ब्लूबेरी का उपयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।