
अनानास और नारियल के मीठे टैमाले
लागत $10.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 36 परोसतों की संख्या
- $10.5
अनानास और नारियल के मीठे टैमाले
लागत $10.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 36 परोसतों की संख्या
- $10.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- कॉर्न हस्क
- 🍍 2 पाउंड कटा हुआ ताजा अनानास
- 💧 1 ½ कप पानी
- 🍚 1 ¼ कप सफेद चीनी
- 2 पाउंड ताजी मकई मासा आटा
- 🧈 1 कप बिना नमक का मक्खन
- 2 बड़े चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🥥 1 कप कटा हुआ नारियल
- 🍇 ⅔ कप किशमिश
चरण
एक कटोरे में कॉर्न हस्क रखें, उबलते पानी से ढक दें, और लगभग 3 घंटे तक भिगोएं। छान लें, एक काम करने वाली सतह पर रखें और साफ, गीले तौलिये से ढक दें।
एक सॉसपैन में अनानास, पानी और चीनी मिलाएं और मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक अनानास बहुत नरम न हो जाए, लगभग 7 से 10 मिनट। छान लें।
एक कटोरे में मासा आटा को मक्खन और बेकिंग पाउडर के साथ मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिल न जाए। पके हुए अनानास, नारियल और किशमिश डालें; एक चिकना आटा बनाने के लिए गूंथें।
1 चौड़ी कॉर्न हस्क या 2 छोटी हस्क चुनें। कॉर्न हस्क पर लगभग 1 बड़ा चम्मच मासा मिश्रण फैलाएं, नीचे से 2 इंच तक और ऊपर से 1/4 इंच तक भरें। हस्क के किनारे एक-दूसरे पर मोड़ें। 2 मुड़े हुए किनारों की जोड़ी पर हस्क के नीचे को मोड़ें। बचे हुए हस्क के साथ दोहराएं।
एक सॉसपैन में एक स्टीमर डालें और स्टीमर के नीचे सिर्फ पानी भरें। पानी को उबाल लाएं। टैमाले को खुले भाग को ऊपर करके रखें और भरवां गर्म होने तक और हस्क से अलग होने तक पकाएं, लगभग 45 मिनट।
परोसने से पहले टैमाले को 15 मिनट के लिए खड़ा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
151
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 22gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
कॉर्न हस्क को कम से कम 3 घंटे तक भिगोने से यह पर्याप्त लचीला हो जाता है ताकि टैमाले को लपेटा जा सके।टैमाले भरण के लिए मीठे और अधिक स्वादिष्ट फ्लेवर के लिए ताजा और पके हुए अनानास का उपयोग करें।मासा मिश्रण को अच्छी तरह से गूंथना सुनिश्चित करें ताकि टैमाले में चिकनी बनावट बनी रहे।यदि आप चाहें, तो मक्खन को प्लांट-आधारित विकल्प से बदलकर वेगन विकल्प का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।