स्विस एनचिलाडा
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
स्विस एनचिलाडा
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मांस
- 🍗 2 कप कटा हुआ, पका हुआ चिकन
सब्जियां और सॉस
- ½ (4 औंस) कैन कटी हुई हरी मिर्च
- 1 (7 औंस) कैन तैयार हरी मिर्च साल्सा
डेयरी
- 🥛 2 कप फ़्वेटिंग क्रीम
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
- 🧀 1 ½ कप बरीका कटा हुआ मोन्टेरे जैक चीज़
बेकिंग सामग्री
- 🌮 12 मकई के टॉर्टिल्ला
खाना पकाने का तेल
- तलने के लिए तेल
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े कटोरे में चिकन, मिर्च और साल्सा को अच्छी तरह से मिलाएं। अलग रख दें।
एक चौड़े, उथले प्याले में फ़्वेटिंग क्रीम और नमक को अच्छी तरह मिलाएं। अलग रख दें।
एक बड़े, भारी स्किलेट में मध्य-उच्च आंच पर तेल गरम करें। हर टॉर्टिल्ला को तेल में तलें जब तक कि वे फफोलेदार न हो जाएं, लगभग 2 से 4 सेकंड तक, फिर तुरंत क्रीम मिश्रण में डुबो दें।
तले हुए टॉर्टिल्ला में चिकन मिश्रण भरें। रोल करें और फ्लैप-साइड नीचे की ओर एक बेकिंग डिश में रखें।
बचे हुए क्रीम मिश्रण को टॉर्टिल्ला पर डालें और चीज़ से छिड़क दें।
अनकवर किए ओवन में पहले से गरम किए हुए ओवन में बेक करें जब तक कि चीज़ पिघल न जाए, लगभग 15 से 20 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
640
कैलोरी
- 23gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 49gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए, पहले से पका हुआ रोटिसरी चिकन का उपयोग करें।एक तीखा संस्करण के लिए, तीखी हरी साल्सा का उपयोग करें और भरण में जलपेन्स जोड़ें।बचे हुए पदार्थ को 2 दिनों तक फ्रिज में संग्रहित किया जा सकता है और ओवन में गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।