Takana and Egg Oatmeal Fried Rice
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
Takana and Egg Oatmeal Fried Rice
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
Grains
- 50g oatmeal
Egg
- 🥚 1 beaten egg
Vegetables
- 30g pickled takana
Liquid
- 💧 60cc water
Seasoning
- 1 tsp sesame oil
- 🧂 pinch of salt and pepper
चरण
1
Place oatmeal and water in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute.
2
Add pickled takana and seasoning to the container, mix well. Add the beaten egg and mix lightly, cover loosely again, and microwave at 600W for 1 minute 30 seconds. Stir to fluff.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
Use a microwave-safe container to avoid spills.Adjust seasoning to taste, especially if the pickled takana is salty.This recipe is perfect for a quick lunch or meal prep.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।