
तामागोयाकी (जापानी आमलेट)
लागत $2, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
तामागोयाकी (जापानी आमलेट)
लागत $2, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥚 अंडे 3
चरण
1
अंडों को एक बाउल में तोड़ें और अच्छे से फेंटें।
2
फेंटे हुए अंडों को तवे पर पकाएं और रोल करते हुए उन्हें आकार दें।
3
इन्हें अपनी पसंद के अनुसार काटें और प्लेट में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
210
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
आप स्वाद बढ़ाने के लिए चीनी या नमक का उपयोग कर सकते हैं।यह ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट रहता है, इसलिए इसे टिफिन में शामिल करना उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।