
तान्या का लुइसियाना सदर्न फ्राइड चिकन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
तान्या का लुइसियाना सदर्न फ्राइड चिकन
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
चिकन
- 🍗 1 (3 पाउंड) पूरा चिकन, 6 टुकड़ों में काटा हुआ
बेटर
- 🥚 2 अंडे, फटा हुआ
- 🥛 1 (12 तरल औंस) कैन वाष्पित दूध
मसाले
- 🧂 2 चम्मच नमक
- 2 चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 2 चम्मच लहसुन पाउडर
- 2 चम्मच प्याज पाउडर
आवरण
- 🌾 2 ½ कप सामान्य आटा
तलना
- 1 ½ कप तलने के लिए वनस्पति तेल
चरण
एक मध्यम आकार के कटोरे में, अंडे और दूध मिलाएं। लगभग सभी नमक, मिर्च, लहसुन पाउडर, और प्याज पाउडर डालें (चिकन के टुकड़ों को मसाले देने के लिए प्रत्येक का थोड़ा सा रखें)। इसे अलग रखें।
चिकन के टुकड़ों के दोनों ओर बचे हुए नमक, मिर्च, लहसुन पाउडर, और प्याज पाउडर का थोड़ा सा छिड़कें।
एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें। आटा एक प्लास्टिक की थैली में रखें। एक-एक करके चिकन को अंडे और दूध के मिश्रण में डुबोएं, फिर आटे वाली थैली में रखें और झटकें जब तक चिकन समान रूप से ढक न जाए।
थोड़ा सा आटा पैन में छिड़ककर तेल का तापमान जांचें। यदि यह तलता है, तो तेल तैयार है। चिकन के टुकड़े पैन में रखें और 5 मिनट तक तलें, फिर हर टुकड़े को पलटें।
चिकन पक जाने और रस साफ होने तक लगभग 15 मिनट तक तलते रहें। सावधानी से चिकन को निकालें और अतिरिक्त तेल निकालने के लिए अलग रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
638
कैलोरी
- 43gप्रोटीन
- 48gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 टिप्स
समान पकाने के लिए, पैन को भीड़ने से बचें।अतिरिक्त खस्ता बनावट के लिए, तलने से पहले चिकन को बेटर और आटे में दो बार डुबोएं।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, गहराई से तलने के बजाय एयर फ्रायर का उपयोग करने का प्रयास करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।