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टेटर टॉट कैसरोल हरी फलियों के साथ

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • मीट

    • 1 पाउंड मैदा ग्राउंड बीफ़
    • 1 पाउंड ताजा, ग्राउंड पोर्क सॉसेज

  • सब्जियां

    • 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
    • 1 (14.5 औंस) कैन फ्रेंच-शैली की हरी फलियां, निचोड़ी हुई

  • चटनी/मसाले

    • 1 (10.75 औंस) कैन संघनित क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप
    • 🧂 स्वाद के अनुसार नमक

  • विविध

    • 1 (32 औंस) पैकेज टेटर टॉट्स, थाव्ड

चरण

1

सामग्री इकट्ठा करें। ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।

2

एक बड़े पैन में प्याज को नरम होने तक सॉटे करें; बीफ़ और सॉसेज डालें और भूरा होने तक पकाएं। निचोड़ें और अलग रखें।

3

एक 9x13 इंच के बेकिंग डिश में सूप और फलियां फैलाएं। धीरे-धीरे मीट मिश्रण डालें, फिर टेटर टॉट्स के साथ ऊपर से ढकें और स्वाद के अनुसार नमक डालें।

4

प्रीहीट किए ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि कैसरोल पक न जाए, लगभग 30 से 45 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

725

कैलोरी

  • 31g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 51g
    वसा

💡 टिप्स

अगर पसंद हो तो आप फ्रेंच-शैली की हरी फलियों के बदले नियमित हरी फलियां प्रयोग कर सकते हैं।सोडियम कम करने के लिए कम-सोडियम क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप का उपयोग करें।पहले से टेटर टॉट्स को थाव्ड करने से बराबर पकाई होती है और ऊपर से क्रिस्पी आती है।थोड़ा पनीर ऊपर से डालने से स्वाद और बढ़िया हो जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।