
टेटर टॉट्स कैसरोल
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
टेटर टॉट्स कैसरोल
लागत $12.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
विविध
- खाना पकाने का स्प्रे
मुख्य सामग्री
- 🥩 1 (32 औंस) पैकेज जमे हुए बाइट-आकार के आलू नगेट्स (जैसे टेटर टॉट्स®), विभाजित
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज
- 2 छोटे चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 2 छोटे चम्मच मॉन्ट्रियल-शैली स्टेक सीजनिंग (ऐच्छिक)
- 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 🧂 ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 (10.75 औंस) कैन संघनित क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप
- 🥛 ½ कप दूध
- 🧀 ½ कप कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर
- 1 छोटा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 🧀 1 कप कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर
चरण
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर पूर्वगरम करें। एक 13x9-इंच के कैसरोल डिश को खाना पकाने के स्प्रे से तैयार करें।
कैसरोल डिश में 20 आलू नगेट्स फैलाएं।
पूर्वगरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक गरम न हो जाए, लगभग 10 मिनट।
एक बड़े स्किलेट को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। गर्म स्किलेट में बीफ़ और प्याज़ को पकाएं और हिलाएं जब तक कि बीफ़ पूरी तरह से भूरा न हो जाए, 5 से 7 मिनट; ग्रीज़ निकालें और छोड़ दें। बीफ़ मिश्रण को 2 छोटे चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस, स्टेक सीजनिंग, लहसुन पाउडर और काली मिर्च से सीजन करें।
एक कटोरे में क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप, दूध, 1/2 कप चेडर पनीर और 1 छोटा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस को मिलाएं।
कैसरोल डिश में गरम आलू नगेट्स को पीसें ताकि सबसे नीचे पूरी तरह से ढक जाए। पीसे हुए आलू नगेट्स पर बीफ़ मिश्रण फैलाएं। सूप मिश्रण को समान रूप से बीफ़ की परत पर डालें। शेष आलू नगेट्स से ढकें और ऊपर से 1 कप चेडर पनीर समान रूप से छिड़कें।
ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि कैसरोल बुलबुलाता न हो और आलू सुनहरा भूरा न हो जाए, 30 से 40 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
440
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
अधिक संतुलित भोजन के लिए, इसे सलाद या ताजे कटे हुए फल के साथ परोसें।समान पकाने के लिए टेटर टॉट्स® को समान रूप से परत दें।एक स्वस्थ या शाकाहारी विकल्प के लिए आप ग्राउंड टर्की या प्लांट-आधारित ग्राउंड बीफ़ विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।इस पकवान को पहले से तैयार किया जा सकता है और सेवन से पहले बेक किया जा सकता है, जो व्यस्त दिनचर्या के लिए आदर्श है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।