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टेरीयाकी चिकन

लागत $10, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मसाले

    • सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
    • चीनी 1 बड़ा चम्मच
    • मिरिन 1 बड़ा चम्मच
  • मांस

    • चिकन थाई 2 पीस

चरण

1

चिकन थाई को एक बाइट साइज के टुकड़ों में काट लें।

2

सोया सॉस, चीनी, और मिरिन को मिलाकर सॉस तैयार करें।

3

एक गर्म पैन में चिकन को भूनें, और सॉस डालकर पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

इसे चावल के साथ परोसें ताकि यह और भी स्वादिष्ट लगे।अगर उपलब्ध हो, तो चिकन ब्रेस्ट का भी उपयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।