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तेरियाकी चिकन

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 चिकन जांघ 300 ग्राम

  • मसाले

    • सोया सॉस 2 चम्मच
    • मिरिन 2 चम्मच
    • 🍬 चीनी 1 चम्मच

चरण

1

चिकन जांघ को काटकर छोटे हिस्सों में बांटें और मध्यम आंच पर कढ़ाई में गर्म करें।

2

चिकन को कढ़ाई में डालें और हल्की सुनहरी सतह तक भूनें।

3

सोया सॉस, मिरिन और चीनी से बनी चटनी डालें और 1-2 मिनट तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए चिकन को पहले से काटकर तैयार रखें।इच्छा अनुसार ऊपर से हरी प्याज या तिल छिड़कें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।