चिकन टेरीयाकी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन टेरीयाकी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य व्यंजन
- 🍗 鶏もも肉 300g
मसाले
- 🛢 しょうゆ 大さじ2
- 🍯 砂糖 大さじ1
- 🛢 みりん 大さじ2
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
चरण
1
चिकन को एक समान छोटे टुकड़ों में काटें।
2
सोया सॉस, चीनी, मिरिन और लहसुन मिलाकर मसाला तैयार करें।
3
पैन में तेल डालें और चिकन को मीडियम आंच पर पकाएं।
4
पकी हुई चिकन में मसाला डालें और अच्छे से मिलाकर पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
मसाले को अधिक गाढ़ा होने से बचाने के लिए धीमी आंच पर पकाएं।इसे चावल के साथ परोसें ताकि अच्छा संतुलन बना रहे।चिकन को ज़्यादा न पकाएं, ध्यान रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।