कुकपाल AI
recipe image

टेरियाकी चिकन डॉन

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 鶏もも肉 300g

  • मसाले

    • 醤油 大さじ3
    • 🍬 砂糖 大さじ2
    • みりん 大さじ2

  • मुख्य भोजन

    • 🍚 ご飯 4杯分

चरण

1

चिकन की जांघों को खाने योग्य आकार में काटें।

2

पैन में तेल गरम करें और चिकन को दोनों तरफ से सेंकें।

3

सोया सॉस, चीनी और मिरिन से तैयार टेरियाकी सॉस डालें और चिकन के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

4

पकी हुई चावल की प्लेट पर टेरियाकी चिकन डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

चिकन को त्वचा सहित पकाने से इसका स्वाद बढ़ता है।टेरियाकी सॉस में कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें, ताकि ताजी खुशबू आए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।