
ससामी की टेरीयाकी
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
ससामी की टेरीयाकी
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
चिकन
- 🍗 चिकन ससामी 300g
मसालें
- 🥢 सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- 🍬 चीनी 2 छोटे चम्मच
- 🍶 मिरिन 2 बड़े चम्मच
चरण
1
चिकन ससामी को छोटे टुकड़ों में काटें।
2
फ्राई पैन में तेल गरम करें और चिकन ससामी भूनें।
3
सोया सॉस, चीनी और मिरिन मिलाएँ और फ्राई पैन में डालें; इसे ससामी पर अच्छे से मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
चावल के साथ परोसकर इसे जल्दी और आसान डिश में बदलें।यह ठंडा भी स्वादिष्ट रहता है, इसलिए इसे टिफिन में भी उपयोग किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।