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मशरूम और लेट्यूस टेरियाकी सलाद

लागत $10, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥬 लेट्यूस 150 ग्राम (कटा हुआ)
    • मशरूम 100 ग्राम (स्लाइस किया हुआ)

  • मसाले

    • टेरीयाकी सॉस 2 बड़े चम्मच

चरण

1

मशरूम को तवे पर हल्का भूनें ताकि वह नरम हो जाए।

2

लेट्यूस को सलाद बाउल में रखें, उसमें भूने हुए मशरूम और टेरीयाकी सॉस डालें।

3

सभी चीजों को धीरे-धीरे मिलाएँ और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

अपने पसंदीदा प्रकार के मशरूम चुनें, जैसे शिमीजी या एरिनगी।ठंडी लेट्यूस का उपयोग करें ताकि सलाद अधिक ताज़गी भरा हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।