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वह कद्दू वाला स्पेगेटी जिसे स्टेनली तुच्ची को पसंद है (स्पेगेटी अला नेरानो)

लागत $12, सेव करें $18

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • सब्जी

    • 🥒 6 मध्यम आकार के हरे कद्दू
    • 🌿 2 तुलसी के पत्ते
  • डेयरी

    • 🧈 2 बड़े चम्मच नमक रहित मक्खन
    • 🧀 5 बड़े चम्मच पीकोरिनो रोमानो पनीर, कुचला हुआ
    • 🧀 3 बड़े चम्मच पार्मिजान-रेजियानो पनीर, कुचला हुआ
  • खाद्य सामग्री

    • 🌻 1 लीटर सूरजमुखी का तेल, या आवश्यकतानुसार
    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 🧂 एक चुटकी नमक
  • अनाज

    • 🍝 4 औंस स्पेगेटी

चरण

1

गहरे फ्राईर में सूरजमुखी का तेल डालें और 350°F (175°C) तक गर्म करें। कद्दू को 1/8 इंच मोटी राउंड में काटें।

2

तेल में कुछ कद्दू डालें और 4 से 5 मिनट तक धीमी आंच पर भूरा होने तक तलें। अब कागज के तौलिए पर स्थानांतरित करें और बचे हुए कद्दू के साथ प्रक्रिया दोहराएं। कद्दू को ठंडा होने दें।

3

ठंडे कद्दू को एक कटोरे में स्थानांतरित करें। ढकें और 8 घंटे या रातभर फ्रिज में रखें।

4

एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लाएं। स्पेगेटी को तब तक पकाएं जब तक कि यह थोड़ा कड़ा हो, लगभग 9 से 10 मिनट।

5

जैसे ही स्पेगेटी पकाते हैं, स्किलेट में जैतून का तेल गरम करें। कद्दू और नमक डालें, जब तक कि यह रस छोड़ना शुरू न कर दे, नरम न हो जाए और टूटने लगे, लगभग 3 से 5 मिनट। आवश्यकतानुसार पास्ता का पानी थोड़ा-थोड़ा करके डालें और कद्दू को छोटे टुकड़ों में तोड़ें।

6

स्किलेट की आंच कम करें और तुलसी और मक्खन को पिघलने तक पकाएं।

7

पके हुए स्पेगेटी को कद्दू की चटनी में डालें। पीकोरिनो रोमानो और पार्मिजान-रेजियानो पनीर मिलाएं, यदि जरूरत हो तो और पास्ता का पानी मिलाएं। स्वाद अनुसार नमक समायोजित करें।

8

अतिरिक्त पीसा हुआ पनीर और ताजी तुलसी के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

1016

कैलोरी

  • 23g
    प्रोटीन
  • 63g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 78g
    वसा

💡 टिप्स

कद्दू को रातभर फ्रिज में रखने से इसका स्वाद काफी बढ़ जाता है।स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाले पनीर का उपयोग करें।कद्दू में पास्ता का पानी एक साथ न डालें; इसे थोड़ा-थोड़ा करके डालें ताकि सही स्थिरता प्राप्त हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।