बोस्नियन पॉट
लागत $20, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $20
बोस्नियन पॉट
लागत $20, सेव करें $25
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- 180 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
मांस
- 2 1/4 पाउंड बीफ स्टू मीट
सब्जियां
- 1 गोल गोभी
- 2 1/2 बड़ी गाजर
- 🍅 3 1/2 बड़े ताजे टमाटर
- 🥔 3 1/2 बड़े आलू
- 🧅 2 मध्यम प्याज
- 🧄 2 लहसुन की कलियां
- 2 हरी मिर्च
मसाले
- 1/2 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 1/2 बड़ा चम्मच सिरका
- स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
सभी सब्जियों को काट लें।
एक बड़े बर्तन में मांस और मसालों के साथ मिलाएं।
पानी इतना डालें कि मिश्रण पूरी तरह ढक जाए और तेल और सिरका मिलाएं।
ढक कर धीमी आंच पर दो से तीन घंटे तक पकाएं, जब तक सब कुछ अच्छी तरह से पक न जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
169
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
टेक्सचर और स्वाद बढ़ाने के लिए पूरे गेहूं की पिटा ब्रेड के साथ परोसें।लागत कम करने के लिए फ्रोजन या कैन सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है, जिससे स्वाद पर बहुत अधिक असर नहीं पड़ता।अतिरिक्त स्वाद के लिए, परोसने से पहले ताज़ा अजवाइन या जैतून के तेल की ड्रिज़ल के साथ गार्निश करने पर विचार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।