कुकपाल AI
recipe image

मोटी शैली की आटे की टोर्टियाँ

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 14 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 🌾 4 कप आटा
    • 2 छोटे चम्मच बेकिंग पाउडर
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
  • गीले सामग्री

    • 💧 1 ¼ कप गर्म पानी, या जरूरत पड़ने पर और
    • ¼ कप कैनोला तेल

चरण

1

एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं।

2

पानी और कैनोला तेल को अलग से मिलाएं। फिर चाशनी के साथ आटे के मिश्रण में मिलाएं, जब तक कि आटा गेंद बन न जाए, अगर आटा बहुत सूखा है तो 1/4 कप पानी और मिलाएं।

3

आटे को चिकना होने तक 3 से 4 मिनट तक गूंथें। 14 अंडे के आकार की गेंदों में बांटें। कटोरे को सूती कपड़े से ढकें। आटे को 10 से 15 मिनट तक आराम करने दें।

4

1 गेंद आटे को आटा छिड़के काम की सतह पर 8 इंच की टोर्टिया में बेलें। बचे हुए आटे के साथ दोहराएं।

5

एक बिना चिकनाई के कास्ट आयरन तवे को मध्य-उच्च ताप पर प्रीहीट करें। गर्म तवे पर 1 टोर्टिया रखें; जब तक कि भूरे धब्बे न बन जाएं, तक लगभग 1 मिनट प्रति तरफ पकाएं। एक प्लेट पर स्थानांतरित करें; गर्म रहने के लिए सूती कपड़े से ढकें। बची हुई टोर्टियाँ भी इसी तरह तैयार करें, और उन्हें कपड़े के नीचे स्टैक करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

166

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 27g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

टोर्टियाँ को रेफ्रिजरेटर में गैलन साइज के प्लास्टिक बैग में रखें, या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए फ्रीज़ में रखें।समान पकाने के लिए कास्ट आयरन तवा का उपयोग करें।टोर्टियाँ हरी मिर्च के साथ साइड डिश के रूप में अच्छी जाती हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।