थाइस ऑन राइस
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
थाइस ऑन राइस
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
Main Ingredients
- चिकन बुलियन के 2 घन
- 💧 1 बड़ा चम्मच पानी
- 🍚 1 कप अनकुक्ड चावल
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 🧈 ¼ कप मक्खन, नरम
- 💧 2 कप पानी
- 🍗 6 चिकन थाइस
- 1 छोटा चम्मच इतालवी शैली का मसाला
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। बुलियन को 1 बड़े चम्मच पानी में घोलें।
एक मध्यम कटोरे में चावल, प्याज और मक्खन को मिलाएं। बुलियन मिश्रण और 2 कप पानी मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और 9x13 इंच के बेकिंग डिश में डालें।
चावल के मिश्रण पर चिकन थाइस रखें और इतालवी मसाला से सीज़न करें। प्रीहीटेड ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि चिकन थाइस की हड्डी के पास गुलाबी न रह जाए और रस साफ़ हों, थाइस के आकार के आधार पर लगभग 35 से 45 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
394
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, चिकन थाइस को अपने पसंदीदा मैरिनेड में ओवरनाइट मैरिनेट करें।आप चावल में गाजर या सेलरी जैसी कटी हुई सब्जियां मिला सकते हैं जिससे अतिरिक्त बनावट और स्वाद मिले।यदि आप क्रिस्पी चिकन स्किन पसंद करते हैं, तो पकाने के अंतिम 5 मिनट के लिए डिश को ब्रोइल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।