
पतला सूअर का मांस आलू पैनकेक
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
पतला सूअर का मांस आलू पैनकेक
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🥓 200 ग्राम पतले कटे हुए सूअर का मांस
सब्जियाँ
- 🥔 3 आलू (कद्दूकस किए हुए)
- 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा काली मिर्च
चरण
आलू को कद्दूकस करें और हल्का पानी निचोड़ें, फिर उसे बाउल में रखें।
प्याज, नमक और काली मिर्च को आलू के साथ मिलाकर आटा तैयार करें।
पैन में पतले कटे सूअर के मांस को हल्का तलें ताकि तेल निकल जाए, फिर अलग रखें।
पैन में आलू का आटा गोलाकार फैलाएं और सूअर के मांस को ऊपर रखें। मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा करें।
प्लेट में रखें और अपनी पसंद के अनुसार सॉस या मिर्च पेस्ट के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
आलू को बहुत पतला न काटें; चिकना कद्दूकस कर प्रयोग करें।बचे हुए सूअर के मांस का तेल मसाले के तौर पर इस्तेमाल करके अधिक स्वाद ला सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।