कुकपाल AI
recipe image

टॉड के प्रसिद्ध ब्लूबेरी पैनकेक

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 1 1/4 कप आटा
    • 1 बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर
    • 1 1/4 छोटा चम्मच सफेद चीनी
    • 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
  • गीले सामग्री

    • 🥛 1 कप दूध
    • 🥚 1 बड़ा अंडा
    • 1/2 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन
  • फल

    • 1/2 कप ताजे या जमे हुए ब्लूबेरी (यदि जमे हुए हों, तो पिघलाएं)

चरण

1

एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, चीनी और नमक को छानकर मिलाएं।

2

एक छोटे कटोरे में दूध और अंडे को मिलाएं। फिर इस मिश्रण को आटे के मिश्रण में मिलाएं, जब तक कि सिर्फ मिश्रित न हो जाए। पिघला हुआ मक्खन मिलाएं, फिर ब्लूबेरी मिलाएं।

3

सबसे अच्छे परिणाम के लिए बैटर को 1 घंटे तक रहने दें।

4

मध्यम-उच्च आंच पर हल्का तेल लगा हुआ ग्रिडल या गैर-चिपकने वाला तवा गर्म करें।

5

गर्म ग्रिडल पर बैटर डालें, प्रति पैनकेक लगभग 1/4 कप इस्तेमाल करें। सतह पर बुलबुले दिखाई देने तक पकाएं, फिर पलट कर दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।

6

गर्म परोसें, वैकल्पिक रूप से मक्खन और भूरी चीनी के साथ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

146

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

फुल्ले पैनकेक के लिए, बैटर को आराम दें ताकि ग्लूटन ढीला हो जाए।स्वास्थ्यवर्धक बदलाव के लिए, आधा आटा पूरे गेहूं के आटे से बदलें।जमे हुए ब्लूबेरी को पूरी तरह से पिघलाएं और बैटर में मिलाने से पहले सुखाएं, ताकि अतिरिक्त नमी न हो।अतिरिक्त मिठास के लिए मेपल सिरप या शहद के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।