Tofu and Tomato with Sesame Ponzu Dressing
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Tofu and Tomato with Sesame Ponzu Dressing
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main
- 🥚 300g silken tofu
- 1/3 bag mizuna
- 🍅 1/2 tomato
Sesame Ponzu Dressing
- 3 tbsp white sesame seeds
- 70g mayonnaise
- 🍬 1 tbsp sugar
- 3 tbsp ponzu sauce
- 1 tbsp sesame oil
चरण
1
Drain the water from the silken tofu. Cut mizuna into 3cm pieces and slice the tomato into bite-sized chunks.
2
Mix all the ingredients for the sesame ponzu dressing in a bowl.
3
Arrange the tofu, mizuna, and tomato on a plate. Pour the sesame ponzu dressing over the top and serve.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
Use fresh and ripe tomatoes for the best flavor.You can substitute mizuna with spinach or arugula if unavailable.Toast the sesame seeds lightly for a nuttier flavor.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।