कुकपाल AI
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टोफू बीफ हॉट पॉट

लागत $14, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 14 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $14

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍲 टोफू 250 ग्राम (प्रेस्ड टोफू का उपयोग करें)
    • 🥩 बीफ 200 ग्राम (कटे हुए)

  • मसाले

    • 🥢 सोया सॉस 2 टेबलस्पून
    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
    • 🌱 2 हरी प्याज की डंडियाँ (कटी हुई)

चरण

1

एक बर्तन में 3 कप पानी डालें और उबालें।

2

बीफ, सोया सॉस और नमक डालें और धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।

3

टोफू और हरी प्याज डालकर, और 3 मिनट तक उबालें, फिर आंच बंद कर दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

280

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

सूप में अपने फ्रिज से बची हुई सब्जियां या मशरूम डालकर इसे और पौष्टिक बनाएं।हॉट पॉट में सूप की गाढ़ापन समायोजित करने के लिए पानी की मात्रा पर ध्यान दें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।