कुकपाल AI
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Tofu Rice Bowl

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Base

    • 🍚 1 bowl cooked rice (200g)
    • 🥢 150g silken tofu

  • Vegetables

    • 1 myoga thinly sliced
    • 3cm takuan diced

  • Seasoning

    • 🧂 1 tbsp soy sauce
    • 🌰 1 tsp white sesame seeds

  • Toppings

    • 1 tsp sesame oil
    • 🥚 1 onsen egg
    • 🧅 Chopped green onion as needed

चरण

1

Slice the myoga thinly and dice the takuan into 1cm cubes.

2

In a bowl, crumble the silken tofu and mix well.

3

Add myoga, takuan, soy sauce, and sesame seeds to the tofu mixture and combine thoroughly.

4

Serve cooked rice in a bowl, top with the tofu mixture, drizzle sesame oil, and add the onsen egg and chopped green onion.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

For a vegan option, replace the onsen egg with avocado slices.Use freshly cooked rice for better texture and warmth.Adjust soy sauce quantity based on your salt preference.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।