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टमाटर और बादाम स्मूदी

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍅 1 टमाटर (छीलकर)
    • 🌰 10 बादाम (कच्चे)
  • तरल पदार्थ

    • 💧 1 कप पानी
    • 🍋 1 चम्मच नींबू का रस

चरण

1

सभी सामग्री को मिक्सर में डालें।

2

चिकनी और क्रीमी टेक्सचर आने तक इसे मिक्स करें।

3

इसे गिलास में डालें और तुरंत पिएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

90

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

अगर आप बादाम को छीलकर उपयोग करें, तो आपको अधिक मुलायम टेक्सचर मिलेगा।ठंडा पानी उपयोग करने से आप अधिक ताज़गी भरी स्मूदी का आनंद ले सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।