
टमाटर और बादाम स्मूदी
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
टमाटर और बादाम स्मूदी
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍅 1 टमाटर (छीलकर)
- 🌰 10 बादाम (कच्चे)
तरल पदार्थ
- 💧 1 कप पानी
- 🍋 1 चम्मच नींबू का रस
चरण
1
सभी सामग्री को मिक्सर में डालें।
2
चिकनी और क्रीमी टेक्सचर आने तक इसे मिक्स करें।
3
इसे गिलास में डालें और तुरंत पिएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
अगर आप बादाम को छीलकर उपयोग करें, तो आपको अधिक मुलायम टेक्सचर मिलेगा।ठंडा पानी उपयोग करने से आप अधिक ताज़गी भरी स्मूदी का आनंद ले सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।