टमाटर और तुलसी का कैप्रेसे
लागत $6, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
टमाटर और तुलसी का कैप्रेसे
लागत $6, सेव करें $4
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
जंगली सब्जी
- 🍅 टमाटर (स्लाइस) 2 पीस
डेयरी उत्पाद
- 🧀 मोज़ेरेला चीज़ स्लाइस 100 ग्राम
सुगंधित सब्जी
- 🌿 तुलसी के पत्ते आवश्यकता अनुसार
वसा
- जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच
मसाले
- 🧂 नमक एक चुटकी
- काली मिर्च आवश्यकता अनुसार
चरण
1
टमाटर और मोज़ेरेला चीज़ को बारी-बारी से सजाएं।
2
ऊपर से तुलसी के पत्ते डालें।
3
जैतून के तेल को डालें और नमक व काली मिर्च से स्वाद संतुलित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
ठंडे टमाटर और मोज़ेरेला के साथ यह एक ताज़गीभरी डिश है।अगर रोटी साथ में दी जाए, तो यह हल्का लंच बन सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।