टमाटर और तुलसी पास्ता
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
टमाटर और तुलसी पास्ता
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य भोजन
- 🍝 स्पेगेटी 200g
सब्जियां
- 🍅 टमाटर 2 (कटा हुआ)
- 🧄 लहसुन 1 कली (कटा हुआ)
मसाले
- ऑलिव ऑयल 2 चम्मच
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- काली मिर्च 1/2 छोटा चम्मच
जड़ी-बूटियां
- ताजा तुलसी 5 छोटी टहनियां (कटी हुई)
चरण
1
एक बड़े बर्तन में पानी उबालें, नमक डालें और स्पेगेटी को उबालें। उबालने का समय पैकेज निर्देशों के अनुसार रखें।
2
एक कढ़ाई में ऑलिव ऑयल गर्म करें और लहसुन को खुशबूदार होने तक भूनें।
3
टमाटर जोड़ें और हल्का भूनें, जब तक वे नरम न हो जाएं।
4
उबली हुई स्पेगेटी और कटी हुई तुलसी को कढ़ाई में डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
यदि तुलसी उपलब्ध न हो, तो आप इसका स्थान परस्ले का उपयोग कर सकते हैं।पनीर जोड़ने से अधिक स्वादिष्टता आएगी।इसे ठंडा कर के सलाद पास्ता के रूप में भी परोसा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।