टमाटर और चीज़ का सैंडविच
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
टमाटर और चीज़ का सैंडविच
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सैंडविच सामग्री
- 🍞 4 टुकड़े सफेद ब्रेड
- 🧀 2 टुकड़े स्लाइस चीज़
- 🍅 4 टुकड़े टमाटर की स्लाइस
- 🧈 मक्खन थोड़ा-थोड़ा
- 🧂 नमक थोड़ा-थोड़ा
- काली मिर्च थोड़ा-थोड़ा
चरण
1
टमाटर को स्लाइस करें और उस पर नमक और काली मिर्च छिड़कें।
2
ब्रेड पर मक्खन लगाएं और एक तरफ़ स्लाइस चीज़ रखें।
3
चीज़ के ऊपर टमाटर की स्लाइस रखें और दूसरे टुकड़े के साथ ढक दें।
4
धीमी आंच पर दोनों तरफ़ सुनहरा भूरा होने तक तवे पर सेंकें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
सैंडविच को गरम परोसने से स्वादिष्ट लगता है।टमाटर के स्थान पर एवोकाडो का उपयोग करने पर भी अच्छा स्वाद आता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।