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टमाटर अंडा स्टर-फ्राई

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍅 2 टमाटर (कटी हुई)
    • 🥚 3 अंडे
  • मसाले

    • 🧂 1 चम्मच नमक
    • 🍚 1 चम्मच चीनी

चरण

1

एक कटोरे में अंडे तोड़ें और हल्के से फेंटें, फिर उसमें थोड़ा नमक मिलाएं।

2

मध्यम आँच पर पैन में तेल गरम करें और अंडे को हल्का पकाएं। जैसे ही वे थोड़ा सेट हो जाएं, उन्हें निकाल लें।

3

इसी पैन में कटे हुए टमाटर डालें और चीनी के साथ हल्का भूनें। जब टमाटर हल्का मुलायम हो जाए, तो अंडे फिर से मिलाएं।

4

पका हुआ व्यंजन प्लेट पर परोसे।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

ताजा टमाटर का उपयोग करने से स्वाद बढ़ेगा।बच्चों के लिए, बड़े टमाटर के बीज निकाल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।