
टमाटर अंडा स्टर-फ्राई
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
टमाटर अंडा स्टर-फ्राई
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍅 2 टमाटर (कटी हुई)
- 🥚 3 अंडे
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 🍚 1 चम्मच चीनी
चरण
1
एक कटोरे में अंडे तोड़ें और हल्के से फेंटें, फिर उसमें थोड़ा नमक मिलाएं।
2
मध्यम आँच पर पैन में तेल गरम करें और अंडे को हल्का पकाएं। जैसे ही वे थोड़ा सेट हो जाएं, उन्हें निकाल लें।
3
इसी पैन में कटे हुए टमाटर डालें और चीनी के साथ हल्का भूनें। जब टमाटर हल्का मुलायम हो जाए, तो अंडे फिर से मिलाएं।
4
पका हुआ व्यंजन प्लेट पर परोसे।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
ताजा टमाटर का उपयोग करने से स्वाद बढ़ेगा।बच्चों के लिए, बड़े टमाटर के बीज निकाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।