टमाटर और अंडा भुजिया
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
टमाटर और अंडा भुजिया
लागत $5, सेव करें $8
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
ताजी सब्जियाँ
- 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)
- 🍅 2 टमाटर (काट कर तैयार)
मूल सामग्री
- 🥚 4 अंडे (अच्छी तरह फेंटे हुए)
- 🧂 चुटकीभर नमक
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
मध्यम आँच पर पैन में खाना पकाने का तेल गरम करें।
2
कटा हुआ प्याज पैन में डालें और हल्का पारदर्शी होने तक भूनें।
3
टमाटर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर लगभग 2-3 मिनट तक भूनें।
4
फेंटे हुए अंडे पैन में डालें और सामग्री के साथ अच्छी तरह मिलाएँ।
5
नमक डालें और धीमी आँच पर धीरे-धीरे पकाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
इस व्यंजन का आनंद गरम ही लें।चावल के साथ परोसें तो एक पूर्ण भोजन बनता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।