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टमाटर और अंडे की भुर्जी

लागत $5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्ज़ियाँ

    • 🍅 2 टमाटर

  • अंडे

    • 🥚 3 अंडे

चरण

1

टमाटरों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।

2

अंडों को फेंटें और मध्यम आंच पर पैन में स्क्रैम्बल बनाएं।

3

स्क्रैम्बल अंडों को अलग रखें और पैन में टमाटर डालकर नरम होने तक पकाएं।

4

पके हुए टमाटर और अंडों को मिलाकर समान रूप से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

एक साधारण लेकिन स्वादिष्ट डिश जो व्यस्त समय में जल्दी तैयार की जा सकती है।टमाटरों की जगह अन्य सब्ज़ियों का उपयोग करके नई किस्म के स्वादों का अनुभव करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।