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टमाटर और कीमा मीट वाली बेकन रैप चावल थाली

लागत $12, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 🍅 टमाटर 2 (टुकड़ों में काटे हुए)

  • मांस

    • कीमा मीट 300 ग्राम
    • बेकन 6 टुकड़े

  • कार्बोहाइड्रेट्स

    • 🍚 पका हुआ चावल 3 कप

चरण

1

टमाटर को टुकड़ों में काट लें और अलग रखें।

2

मध्यम आँच पर कीमा मीट को भूनें और नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद दें।

3

कीमा मीट को बेकन में लपेटें और छोटे रोल बनाएं।

4

बेकन रोल को पैन में फ्राई करें जब तक कि सतह कुरकुरा न हो जाए।

5

पके हुए चावल में कटे हुए टमाटर मिलाएं और थाली में परोसें।

6

तले हुए बेकन रोल को चावल थाली पर सजाएँ और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 60g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

टमाटर की नमी को अवशोषित करने के लिए चावल में थोड़ा मक्खन मिलाना मजेदार होगा।बेकन को पूरी तरह से फ्राई करें ताकि उसका सुगंधित स्वाद उभरे।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।