टमाटर और मशरूम चिकन सूप
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
टमाटर और मशरूम चिकन सूप
लागत $10, सेव करें $7
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- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🐓 मुर्गी का मांस 300ग (टुकड़ों में काटें)
सब्जियां
- 🍅 टमाटर 2 (बारीक काटें)
- 🍄 मशरूम 150ग
- 🧅 प्याज 1 (बारीक काटें)
- 🥔 आलू 2 (छोटे टुकड़ों में काटें)
चरण
1
पानी 2 लीटर पतीले में डालें और मध्यम आंच पर गरम करें।
2
उबाल आने पर चिकन और प्याज डालें और धीमी आंच पर पकाएं।
3
आलू और मशरूम डालें और पकाना जारी रखें।
4
अंत में टमाटर डालें और 5 मिनट तक पकाएं।
5
नमक डालकर स्वाद बढ़ाएं और गरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
सूप को फ्रिज में स्टोर कर दूसरे दिन भी खा सकते हैं।कम वसा वाला और स्वास्थ्यवर्धक, डाइट के लिए उपयुक्त।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।