टमाटर और आलू के साथ तली हुई नूडल्स
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
टमाटर और आलू के साथ तली हुई नूडल्स
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
सामग्री
- 🥔 1 कप आलू (बारीक कटा हुआ)
- 🍅 1/2 कप टमाटर (कटा हुआ)
- 🧅 1/4 कप प्याज (पतला कटा हुआ)
- 🍜 300 ग्राम चीनी नूडल्स या स्पेगेटी (उबाली गई)
- 2 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 1 टेबलस्पून सोया सॉस
- 🥚 1 अंडा (फेंट कर तैयार)
चरण
1
मध्यम-निम्न आंच पर एक पैन में जैतून का तेल गरम करें।
2
आलू और प्याज डालें, लगभग 5 मिनट तक भूनें।
3
टमाटर और उबले हुए नूडल्स डालें और अच्छे से मिलाते हुए भूनें।
4
सोया सॉस डालकर स्वादानुसार मिलाएँ और फिर फैंटा हुआ अंडा डालें।
5
गर्मागर्म परोसें और चाहें तो ऊपर से पार्सले छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 58gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
आप नूडल्स की जगह स्पेगेटी या उडोन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।ब्रोकली जैसे अन्य सब्जियां भी डाली जा सकती हैं।बचे हुए व्यंजन को फ्रिज में रखें और 2 दिनों के अंदर उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।